• Blåbær, nam, nam! Bær inneholder ikke bare C-vitaminer, men masse fytostoffer, f.eks. polyfenoler, ellaginsyre og antocyaniner som er sykdomsforebyggende. FOTO: Anders Minge

Hold deg frisk

Forkjølelse— og influensatid. Nå gjelder det å ruste opp immunforsvaret, ikke bryte det ned.