• Det nytter ikke å sitte 12 timer på lesesalen hvis du bare leser på det du allerede kan, ifølge Nikolai Høibo.

    FOTO: Egil Eriksson

Bli kvitt eksamensangsten

Er du dårlig forberedt til eksamen? Fortvil ikke! Her er tipsene som gir deg toppkarakter.

Spør du foreldrene dine hvordan du får gode karakterer på eksamen, er svaret ofte: Vær foreberedt til alle forelesninger, gjør alle oppgavene, sitt foran, gjøre gode notater...

– Vi klarte å gjøre dette i én uke før vi falt av lasset, sier Nikolai Høibo, masterstudent i økonomi ved Universitetet i Agder.

Noe måtte gjøres. Sammen med studiekamerat Pål Hetland ringte Høibo, for et års tid siden, rundt til ti studiekamerater for å sanke eksamenstips. Lærdommen samlet de i en Powerpoint-presentasjon.

Resultatet kan studentene på UiS se tirsdag. Da skal Høibo og Hetland lære bort triksene til stavangerstudenter. Interessen er enorm: Hele 103 studenter har meldt seg på kurset «Fra stryk til toppkarakter» i Arne Rettedals hus ved Universitetet i Stavanger.

Niklai og Pål sine eksamenstips:

– Så hva er triksene?

– Det aller beste tipset er topp fokus. Multitasking har i dag blitt en folkesykdom. Studenter tror de kan gjøre alt på likt! De tror de kan lese pensum og samtidig se den siste kattevideoen på Youtube og oppdatere statusen på Facebook. Multitasking er studentenes største konsentrasjonshemmer! fastslår Høibo.

Kvalitet er viktigere enn kvantitet. Det nytter ikke å sitte 12 timer på lesesalen hvis du bare leser på det du allerede kan.

– Da er det bedre å sette seg på lesesalen og gjøre det du skal gjøre, konstaterer han.

Tankekart

Poenget er å sile ut det du allerede kan og konsentrere deg om det du ikke kan. Tankekart, er nøkkelordet.

– Lag et læringskart basert på notatene dine. Ta deretter et nytt blankt art og tegn tankekartet på nytt, men etter hukommelsen. Så sammenligner du det opprinnelige tankekartet med kartet du skrev ned etter hukommelsen.

Slik får du kjapt oversikten over hva du kan og ikke kan av pensum, ifølge Høibo.

– Bruk tankekartet i den videre lesingen fram mot eksamen, kikk på det av og til – rett før du legger deg for eksempel.

Høibo har selv hatt stor suksess med teknikken: På årets første eksamen fikk han toppkarakter – en A.

– Når du har klart å tegne tankekartet etter hukommelsen, kan du bare plukke fra kartet, som er i hodet ditt, under eksamen.

Motvirker eksamensdepresjon

Ifølge økonomistudenten vil teknikken bøte på det han kaller eksamensdepresjonen.

– Eksamensdepresjon er steget etter eksamensangsten. Hvis du ikke har vært på alle forelesningene, tenker du at livet er over. Det er viktig å få studentene ut av dette.

– Det er et liv etter eksamen, slår Høibo fast.

Les også

Kjære debattant, vi vil gjerne ha engasjement, argumenter og dine synspunkter på sakene vi skriver om.
Hos Aftenbladet må du identifisere deg med fullt navn. Vi er sikre på at det gjør debatten mer åpen og interessant. Trusler, trakassering og hatske meldinger får ikke plass hos oss. Falske navn og profiler blir utestengt. Aftenbladet har mange lesere, husk det når du skriver. Les debattreglene. Vennlig hilsen Aftenbladet.

Kommentarer

Debatten vil bli moderert i ettertid

Siste fra Lokalt

Alle tunnelers mor bør bli en helgen

I dag sitter Klippenberg i den sørlige provinsen og lurer på om vi må skifte navn fra Rogaland fylke til Ry fylke for å få kroner til veier og tunneler.

30 grader forskjell på under én måned

Mai startet surt, men ligger an til en knallvarm sluttspurt. Fra Eik-Hove i Lund er det registrert temperatursprang på 30,2 grader.

Sykehuset sjekket ikke Lise for voldtekt

Det er opprettet tilsynssak mot akuttmottaket ved SUS etter at de sendte hjem den 17 år gamle Lise. På sykehuset var de mest opptatt av å bli kvitt en brysom pasient. Samme ettermiddag forsøkte hun å ta livet sitt.

Egersund rocker i sommervarmen

Bluesfestivalen er en økonomisk suksess allerede før siste kvelden. Når Waterboys går av scenen natt til søndag kan arrangøren glede seg over penger i kassen og et 10 års jubileum som har overgått alle forventingene.

Eksponerer seg på nett, ønsker ikke å dusje felles

Flere vegrer seg for å dusje i fellesgarderober, samtidig viser ny svensk undersøkelse at mange unge eksponerer seg seksuelt på nett.

På forsiden nå

Siste saker