I maratonform på 14 uker
Det tok 14 uker for utrente Arne Rullestad, Lena Beate Larsen og Berit Jonassen Bateson å finne superformen.

Løpeskolen
Med riktig teknikk kan løpeturene bli morsommere.

Yogaskolen
Vil du prøve yoga for stive skuldre og ledd? Aftenbladet hjelper deg på veien.