HJERTEFLIMMER: - Jeg merket verken ubehag eller unaturlig pust under treningen, forteller Ole Jørgen Nordhagen.
For to år siden fikk han hjerteflimmer (atrieflimmer på fagspråket) under hard sprinttrening. Og hadde det ikke vært for at den erfarne idrettsmannen hadde brukt pulsklokke er det usikkert når han ville ha oppdaget at hjertet ikke jobbet normalt.
- Man kan se av pulskurven at pulsen går i taket i pausen rett før 10. og siste draget på treningen. Siden jeg ikke merket noe, fullførte jeg siste intervalldraget og jogget deretter hjem, sier Nordhagen.
Da han senere oppdaget at pulsklokka viste unormal høy pulsverdi tenkte han først at det var noe galt med klokka.
- Men så skjedde det samme under en rolig joggetur rundt Mosvannet dagen etter. Jeg har en makspuls på rundt 180. Klokka viste godt over 200.
INNLAGT PÅ SYKEHUS: Etter joggeturen ringte han en venninne som er lege, som oppfordret han til å ta en EKG av hjertet.
Nordhagen oppsøkte derfor Legevakten ved Stavanger universitetssjukehus (SUS).
- Undersøkelser av hjertet første til en direkte innleggelse på SUS. Det var først da sjokket og redselen kom, sier Nordhagen og legger til:
- Jeg var jo bare i midten av 40-årene og i mitt livs beste form. Plutselig befant jeg meg på rom med mange alvorlig syke hjertepasienter. Det gjør noe med deg.
Han ønsker å fortelle sin historie for å vise at pulsklokka også kan være til medisinsk hjelp.
- Etter å ha lest artikkelen i Aftenbladet om faren for hjerteflimmer ved trening, fikk jeg bekreftet det jeg har tenkt mange ganger de siste årene: Mange opplever hjerteflimmer under trening - bevisst eller ubevisst.
RESTARTET HJERTET: På hjerteavdelingen på SUS restartet legene hjertet til Nordhagen under full narkose. En time senere kunne han spasere hjem til Våland. Den tidligere norgesmesteren på 400 meter for veteraner trener fortsatt sprint tre til fire ganger i uka i GTI Friidrett.
- Hjerteflimmer viser seg å være en risiko ved hard fysisk trening, men takket være en god og betryggende hjertelege ved SUS, har ikke episoden skremt meg fra å trene på høy intensitet. Men jeg trener aldri uten pulsklokke, sier Nordhagen og legger til:
- Hjerteflimmeret oppsto i en periode med ekstremet mye stress på jobb og mye kaffedrikking. Jeg ble derfor anbefalt å unngå stress på jobb og kaffe før trening, og har ikke hatt flere hjerteflimmer, sier Nordhagen.
HJERTESPESIALIST: -LURT Å BRUKE PULSKLOKKE
Elitetrener og hjertespesialist Stein Ørn anbefaler supermosjonister over 40 år å bruke pulsklokke under trening.
- Ingen pulsklokker er så avanserte at de kan brukes medisinsk, men den kan i noen tilfeller hjelpe folk med å oppdage feil på hjerterytmen, sier Stein Ørn.
Han er hjertespesialist ved SUS og trener for mange av landets beste syklister fra Stavanger Sykleklubb.
- Som trener og lege vil jeg anbefale personer som driver med høyintensitetstrening å bruke pulsklokke, særlig dersom man er over 40 år, sier Ørn og forklarer:
- Faren for å få en hjerteforstyrrelse, slik som atrieflimmer (eller hjerteflimmer på folkemunne), ved hard fysisk trening øker fra 40- årsalderen. Og en fordel med pulsklokke er at det kan være lettere å oppdage når atrieflimmeret oppstår og få rask behandling, sier Ørn.
Han forklarer at dersom man kontakter lege innen 48 timer etter at det første hjerteflimmeret oppstår, kan legene foreta en rastart av hjertet med én gang og pasienten slipper å bruke blodfortynnende medisiner.
-Hvor farlig er hjerteflimmer?
-Blodpropp i hjernen (slag) eller utvikling av hjertesvikt er de mest fryktede komplikasjonene, sier Ørn før han raskt understreker:
-Men atrieflimmer (hjerteflimmer) er i utgangspunktet ikke en farlig hjerterytmeforstyrrelse, så sant man ikke har andre sykdommer eller vedvarende rask hjerterytme (også i hvile). Veldig ofte vil et anfall gå over av seg selv.
UBEHAG: -Hvilke sykdommer er det snakk om?
- Høyt blodtrykk, hjertesvikt, diabetes 2, tidligere slag eller drypp. Er du over 75 år, faller du også inn under risikogruppen, forteller hjertespesialisten og legger til:
- Så dersom en person ikke har noen av disse risikofaktorene, vil mest sannsynligvis ikke atrieflimmeret føre til alvorlige komplikasjoner. Verken med eller uten hjelp.
- Hvorfor restarter man da hjertet hos slike personer?
- Fordi forstyrrelser på hjertet er ubehagelig å leve med. I tillegg slipper man å bruke medisiner for å forebygge komplikasjoner, slik som hjertesvikt og blodpropp. Mange som trener intensivt kan også oppleve at hjertet blir mindre effektivt etter et atrieflimmer, særlig dersom det står og spinner med for høy frekvens under trening, sier Ørn.
Han understreker at det ikke er noen grunn til at pasienter som har hatt, eller har, hjerteflimmer, skal slutte å trene dersom hjerteflimmeret lar seg kontrollere.
- Fysisk trening er viktig, og har stor betydning for å redusere risikoen for alvorlige hjerte-og karsykdommer, påpeker Ørn.
Han viser også til at mange pasienter med hjerteflimmer har fått anfall av andre årsaker enn trening. Lite søvn, mye stress og større mengder koffein.
- Man bør være forsiktig med å kombinere inntak av større mengder koffein i forbindelse med trening og konkurranser.
Kommentarer