• Ida Bergsløkken i bakkene opp mot Grefsenkollen. Hun er den raskeste kvinnen som har løpt opp disse bakkene med løpeappen Strava. Halvor Ekeland
    Galleri

De er noen av landets beste løpemosjonister, men trener helt forskjellig. Her er deres tips til andre.

Langturer eller intervaller? Her er Strava-mesternes tips til hvordan du bør trene.