• Tonje Brande (f.v.), Svein-Rune Johannessen og Kari-Anne Tryggestad Ryste har hatt få skader i sine løpekarrièrer. De trener alle sammen jevnt og trutt, etter innfallsmetoden. Tonje og Kari-Anne trener fire-fem ganger i uka, mens Svein-Rune stort sett trener hver dag. Staale Wattø

Ekspertene mener mosjonistene gjør to feil når de trener

Drømmer du om å like løping – og kanskje løpe maraton? Det kan være lettere å få til enn du tror.