• NYFRELST LØPER: Ny studie viser at den største forskjellen mellom erfarne og uerfarne løpere er hvor lett de blir skadet. For hver 1000. aktive time, blir nybegynnere dobbelt så ofte skadet. Da Camilla Revheim bestemte seg for å bli en bedre løper, meldte hun seg på løpekurs for å knekke løpekoden og unngå de klassiske skadene. Eirik Brekke
    Galleri

For ett år siden syntes Camilla (44) løping var et slit. Så knekte hun løpekoden.

Ny studie viser at nybegynnere blir dobbelt så ofte skadet som erfarne løpere. Her er ekspertenes fem tips for å unngå skader.