• MEST EFFEKTIVT: Motbakkeløp er noe av det mest effektive du kan trene, dersom det er viktig for deg å forbrenne flest mulige kalorier på kortest mulig tid. John Walderhaug er en ivrig motbakkeløper. Her i «Skiheisa» i Spjelkavik i Ålesund. Staale Wattø
    Galleri

Hvordan få mest ut av treningsøkten? Dette er aktivitetene som forbrenner mest

Har du dårlig tid til trening, men vil forbrenne flest mulige kalorier? Da er det bare å finne frem løpeskoene.