• STYRKE- OG KONDISJON: Mette Kahrs Dykesteen følger et treningsprogram hvor hun kombinerer styrke- og kondisjonstrening. Her med personlig trener og instruktør Linn Cathrin Flostrand Kahrs. Ørjan Deisz
    Galleri

Mette (32) har blitt både sterkere og fått bedre kondis med denne treningen. Slik gjør du det.

Men skal man bli veldig god på én av delene, må man velge, sier ekspert.