• VARMER ALLTID OPP: Triatleten Andreas Mathingsdal Pedersen er veldig nøye på oppvarmingen, både foran konkurranser og intervalløkter. – Det er for mange gode grunner til å gjøre det, sier han. Kjartan Bjelland
    Galleri

Slik varmer du opp før konkurranse og trening: Les ekspertenes tre klare råd

– Oppvarming er et av få områder hvor du faktisk kan få noe gratis, sier idrettsviter. For Andreas (26) er oppvarming helt nødvendig for et godt resultat.