Lurer du på hvor mye du bør drikke når du trener? En enkel test kan gi deg svaret.

Kristine Minde og RBK kvinner er på jakt etter detaljene som får dem til å prestere optimalt. En svetteratetest har gitt dem svar på hvor mye de skal drikke for å være i væskebalanse. Richard Sagen

Å være bevisst på væskebalansen er nyttig. Her er noen råd.

Publisert: Publisert:

Les hele saken med abonnement