Trine Mjåland (30) trener selv om hun sover dårlig. Men er det egentlig så lurt?

Trine Mjåland har satt både søvn og trening høyt på prioriteringslista. Gevinsten er høy energi til å leke med barna Jens og Svein.

En av tre sliter tidvis med søvnen, viser forskning. Her er seks konkrete råd for å gjøre noe med problemet.

Publisert: Publisert:

Les hele saken med abonnement