Strenge dietter ga Helge H. Rakstang et anstrengt forhold til mat. Dette gir varig endring i kostholdet, ifølge fagfolk.

Helge Høyvik Rakstang testet ut ketodiett, lavkarbodiett og pescetardiett. I tillegg telte han kalorier en periode.

Vil du endre kosthold og gå ned i vekt? Her er seks ting du bør tenke over, ifølge forsker og lege.

Publisert: Publisert:

Les hele saken med abonnement