Test av 12 yoghurt til barn

Obs! Det er stor forskjell på sukkerinnholdet.

Publisert: Publisert:

BARNEYOGHURT: I denne testen har vi kun testet yoghurter som markedsføres mot barn. Barn under 3 år skal ikke ha kunstig sukker, noe det heller ikke er i noen av disse yoghurtene. Foto: Erik Helgeneset

  • Bramat.no
iconDenne artikkelen er over fire år gammel

Det kommer stadig nye typer yoghurt i butikkene, og etter hvert har det også kommet en del typer som ser ut som yoghurt, men som egentlig er laget av kesam.

Denne testen er ikke en smakstest, men en ernæringstest. Lurer du på hvilken yoghurt folk mener smaker best, sjekk her.

Yoghurt eller kesam

Kesam, eller kvarg som det også heter, er egentlig en type ost. Fordelen med kesam er at det inneholder lite fett og sukker, men mye protein. En kesam metter derfor godt uten å tilføre for mye sukker og kalorier.

Opptatt av sunn og næringsrik kost på matbordet i familien? Her er flere tester:

Les også

Test av syv pepperkaker

Les også

Test av ni typer kjøttkaker

Les også

Test av kokosboller: Fem av syv får terningkast en

Les også

Hvilken lefse du velger betyr (nesten) ingenting

Les også

Test av 25 fiskekaker

Les også

Test av tomatsuppe

Kosthold til barn med nedsatt appetitt og dårlig vekst

La barna få yogurt

Mange vil ikke gi barna sine yoghurt fordi de tror det er altfor mye sukker i en yoghurt.

Sannheten er at det fint er plass til en yoghurt, gjerne hver dag, i et barns kosthold. Det er nemlig ikke sukkeret fra yoghurt som er problemet, men sukker fra saft, kjeks, kaker og godterier.

Det er også viktig å huske at yoghurt inneholder mange viktige næringsstoffer som kalsium og protein.

La barna få yoghurt!

Voksen, eller barneyoghurt?

I denne testen har vi kun testet yoghurter som markedsføres mot barn.

Barn under 3 år skal ikke ha kunstig sukker, noe det heller ikke er i noen av disse yoghurtene.

Som vi har vist i tidligere tester, inneholder noen barneyoghurter mer sukker enn en del andre typer.

Som Tine meierier den gang påpekte, kan det være misvisende å teste yoghurter laget for barn mot yoghurter som inneholder kunstig sukker. Dette har de nok rett i, men når det er sagt: En del barn over 3 år, ikke minst de som har anlegg for overvekt, kan gjerne velge yoghurter som inneholder mindre sukker og kalorier enn de typiske barneyoghurtene.

Hvilken yoghurt bør jeg velge?

Testresultater

Sprett Yoghurt pluss (jordbærdæsj, vaniljesplæsj)

Bra med bær og kalsium, greit med sukker.

Les hele testen

TERNINGKAST 6

Skyr Mini Banan

Greit med sukker, bra med protein.

Les hele testen

TERNINGKAST 6

Skyr Mini Jordbær

Greit med sukker, bra med protein.

Les hele testen

TERNINGKAST 6

Sprett Yoghurt mer frukt & bær (banan, bringebær, blåbær, jordbær)

Mye bær, og derfor også mer sukker enn de andre vinnerne.

Les hele testen

TERNINGKAST 6

Sprett Yoghurt pluss (blåmagi, vanilladilla, tuttifrutti, bananza)

Greit med bær, bra med kalsium.

Les hele testen

TERNINGKAST 6

Safari Frukt— og bæryoghurt (vanilje, jordbær, ferksen, banan)

Grei med bær, bra med kalsium, litt mer sukker enn de andre vinnerne.

Les hele testen

TERNINGKAST 6

Herkules Gresk superyoghurt (jordbær)

Lite bær, men ok sukkerinnhold. Greit med kalsium og protein.

Les hele testen

TERNINGKAST 5

Danonino Jordbær

Greit med bær og sukker, men mindre kalsium og protein enn vinnerne.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Danonino Banan, jordbær, aprikos

Lite sukker, greit med frukt og bær, lite kalsium og protein.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Danonino Banan

Ok innhold av sukker. Mindre protein og kalsium enn en del av de andre.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Q Yoghurt bringebær

Veldig mye sukker.

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Q Yoghurt banan

Veldig mye sukker.

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Her er flere relevante tester for barnefamilier:

Les også

Stor test av cookies: Ingen av disse når opp til terningkast fem eller seks

Les også

Test av middagskorn: Dette er et sunnere alternativ til ris

Les også

Stor test av skinkepålegg

Les også

Test av rundstykker

Artikkelen er levert av Bramat, en uavhengig kunnskapsbedrift som driver nettstedet bramat.no og har rådgivende tjenester innen kosthold, trening og helse.

Publisert:
  1. Helse

Mest debattert

  1. Ryfast fortsatt gratis – Vegvesenet hever kontrakten med Tecsidel

  2. Gigantvarehuset får fortsatt ikke selge varer til biler og båter

  3. MDG på vippen i ny meningsmåling

  4. Alle grønne land blir gule - ber alle la være å reise utenlands