• GIR BEDRE EFFEKT: Trening gjør deg mer mottagelig for læring. Derfor er det spesielt viktig å opprettholde den fysiske aktiviteten i eksamenstider, mener norske eksperter. Jacob Lund / Shutterstock

Disse tre treningsformene påvirker hjernen mest

Her er tipsene som ifølge forskere øker prestasjonene dine.