• 1. Handlevogn-kjernetrening:Vri vogna konstant fra side til side ved hjelp av magemusklene. Du bruker ikke armene, men jobber med magen, og spesielt de skrå bukmusklene. Se opp for små barn og aggressive kunder! Anders Minge

Glem Arena, tren på Rema

Synes du hverdagen blir for travel til å legge inn besøk på treningssenteret? Se hvordan du kan innfri spreke nyttårsløfter selv på stressende dager.