Slik trener Bjørgen og Johaug magemuskler

Langrennsjentene henger i slynger for å bli sterkere. Se video

Tøff utendørstrening der jentene henger i slynger. F.v.: Marit Bjørgen, Therese Johaug og Ingvild Flugstad Østberg.
  • Jo Trønsdal Bævre
  • Mette Bugge
    Journalist
Publisert: Publisert:
Kristin Størmer Steira gir alt.
Fra venstre: Ingvild Flugstad Østberg, Therese Johaug og Marit Bjørgen. Trener Roar Hjelmeset fikser utstyret.
Heidi Weng løfter, Celine Brun-Lie passer på.
Endelig tid til å spise lunsj i restauranten på hotellet.
iconDenne artikkelen er over åtte år gammel

LIVIGNO (Aftenposten.no): Når langrennsjentene skal trene magemuskler, er ikke vanlig sit-ups godt nok. Ved å plassere føttene hengende i slynger, kjører de en egen vri, som gir økt effekt — og smerte.

  • Se video i vinduet ovenfor

Etter omtrent 100 slike repetisjoner i strekk, tar de pause - for så å begynne på igjen med en ny øvelse. De holder på slik en times tid der de vender seg om på mage og rygg i tunge øvelser.

Med mål om medaljer under OL i Sotsji, må det kjøres på skikkelig, noe det ser ut til at landslagsløperne har få problemer med under de flotte omgivelsene i Nord-Italia.

Aftenposten har fulgt kvinnene, og sprint- og allroundlaget for herrer. Selv om mange vet at de trener to ganger om dagen, er det noe annet å se det meg egne øyne hvor hardtarbeidende de er.

Les mer om blodslitet her, og se alle bildene.

Les også

  1. Se bildene av Bjørgen og Johaugs blodslit i Italia

  2. Uhrenholdt Jacobsen får påfyll av verdens beste

  3. Flertall for OL-søknaden

  4. Bjørgen-rival dropper Tour de Ski

  5. Suksess-smører bytter fra Johaug til Kowalczyk

Publisert:
  1. Langrenn
  2. Therese Johaug
  3. Marit Bjørgen

Mest lest akkurat nå

  1. Omkom i druknings­ulykke på Sande­stranden

  2. Jordmor på SUS: – Har aldri vært så bekymret som jeg er nå

  3. Sauda nest varmest i landet

  4. Eierne av Martinique-huset protesterer mot planer om ute­sted på nabo­eiendommen

  5. Her ligger enorme verdier. Men kan de hentes ut?

  6. Savnet mann på Tasta funnet i god behold