Slik trener Bjørgen og Johaug magemuskler

Langrennsjentene henger i slynger for å bli sterkere. Se video

Publisert: Publisert:

Tøff utendørstrening der jentene henger i slynger. F.v.: Marit Bjørgen, Therese Johaug og Ingvild Flugstad Østberg. Foto: METTE BUGGE

  • Jo Trønsdal Bævre
  • Mette Bugge
    Aftenposten
iconDenne artikkelen er over syv år gammel

Kristin Størmer Steira gir alt. Foto: METTE BUGGE

Fra venstre: Ingvild Flugstad Østberg, Therese Johaug og Marit Bjørgen. Trener Roar Hjelmeset fikser utstyret. Foto: METTE BUGGE

Heidi Weng løfter, Celine Brun-Lie passer på. Foto: METTE BUGGE

Endelig tid til å spise lunsj i restauranten på hotellet. Foto: METTE BUGGE

LIVIGNO (Aftenposten.no): Når langrennsjentene skal trene magemuskler, er ikke vanlig sit-ups godt nok. Ved å plassere føttene hengende i slynger, kjører de en egen vri, som gir økt effekt — og smerte.

  • Se video i vinduet ovenfor

Etter omtrent 100 slike repetisjoner i strekk, tar de pause - for så å begynne på igjen med en ny øvelse. De holder på slik en times tid der de vender seg om på mage og rygg i tunge øvelser.

Med mål om medaljer under OL i Sotsji, må det kjøres på skikkelig, noe det ser ut til at landslagsløperne har få problemer med under de flotte omgivelsene i Nord-Italia.

Aftenposten har fulgt kvinnene, og sprint- og allroundlaget for herrer. Selv om mange vet at de trener to ganger om dagen, er det noe annet å se det meg egne øyne hvor hardtarbeidende de er.

Les mer om blodslitet her, og se alle bildene.

Publisert:

Les også

  1. Se bildene av Bjørgen og Johaugs blodslit i Italia

  2. Uhrenholdt Jacobsen får påfyll av verdens beste

  3. Flertall for OL-søknaden

  4. Bjørgen-rival dropper Tour de Ski

  5. Suksess-smører bytter fra Johaug til Kowalczyk

Mest lest akkurat nå

  1. Seilbåt kan bli solgt som hittegods

  2. Stavanger og Sandnes var blant de hardest rammede byene da koronaviruset spredte seg i Norge. Så snudde det brått

  3. – Umulig å teste ferjepassasjerene

  4. Ny bartender koronasmittet i Haugesund: Alle nattklubbgjester må i karantene

  5. Legene i Strand: Fastlegeordningen kan kollapse snart

  6. Arrangøren kan miste skjenkeløyvet etter knusende smittevern-kritikk

  1. Langrenn
  2. Therese Johaug
  3. Marit Bjørgen