Slik skal Henrik Ingebrigtsen finne VM-formen

Henrik Ingebrigtsen bruker helgen til å kjøre seg helt i senk. Deretter blir det tre-fire dager hvile. Det er oppskriften som kan gi VM-form om én måned.

Publisert: Publisert:

Henrik Ingebrigtsen gratulerte Sondre Nordstad Moen som satte ny norsk rekord på 10.000 meter i Kristiansand lørdag kveld. Foto: Åge Harald Drangsholt

  • Egil Ø. Nærland

Kristiansand (Aftenbladet):

– Jeg kom hjem fredag kveld for å ta MR. Bildene viser at jeg har en betent slimpose i hoften. Søndag kveld får jeg behandling og må holde meg i ro noen dager, forklarer Henrik Ingebrigtsen overfor Aftenbladet.

På kort varsel dro han lørdag ettermiddag til Kristiansand og fulgte Sondre Moen Norstad i 8000 meter da trønderen satte en glimrende norsk rekord med tiden 27.24,2 på 10.000 meter.

Les også

Henrik Ingebrigtsen gjør oppsiktsvekkende valg: - Ikke uten risiko

Henrik Ingebrigtsen lå godt foran løpere som kom i mål på 27.50 da han brøt, men fulgte planen.

– Jeg kunne nok lagt meg ned i tempo, men valgte å følge planen og kjøre meg helt tom, og jeg tok faktisk en runde ekstra for å pushe Sondre.

Les også

Nordstad Moen satte ny norsk rekord i Kristiansand

Her ligger Ingebrigtsen i rygg på Nordstad Moen. Foto: Åge Harald Drangsholt

– De første rundene gikk veldig bra, men etter 3–4000 meter kjente jeg smerter i hoften og setemusklene. Litt senere mistet jeg noe av flyten og teknikken, sier han og fortsetter:

– Men det viktigste er at jeg nå kjenner mindre enn jeg gjorde etter løpet i Zürich torsdag, sier Henrik Ingebrigtsen.

Publisert:

Mest lest akkurat nå

  1. 18-åring mistet lappen etter å ha kjørt i 131 km/t på Motorveien

  2. Vil kaste Bandidos ut fra hus i Hillevåg

  3. Turistforeningen fra­råder populær tur ved Lysefjorden

  4. Kjørelærer: – Mange må vente for lenge på å få kjørt opp. Nye bestillingsregler bidrar til kaos

  5. Med to ord fikk han en samlet norsk samfunns­elite til å innse korona-alvoret

  6. Sjekk denne perlen fra Viking-spilleren: – Jeg bare la den i hjørnet

  1. Henrik Ingebrigtsen
  2. Friidrett