Stavanger Aftenblad

Profilenes anbefalinger:

Én fotballsko er en vinner hos fire av fem spillere

Garasjen er samlingspunktet for familien Idland. Slik bygger du treningsrom hjemme.

Harvard-blogg: Ti matvarer du bør ha i kostholdet ditt

Vurderer du å endre løpeteknikk? Da bør du lese dette først

Vurderer du å endre løpeteknikk? Da bør du lese dette først.

Urovekkende ny forskning:

Stadig flere menn blir sykelig opptatt av å bygge muskler. Jonas (17) lever i frykt for å gå ned i vekt

Hvilke joggesko bør du velge? Her er løpernes 13 favoritter.

Siri (43) har sluttet å sløve på sofaen. Slik hjelper du «sofagrisen» i gang med treningen

I helgen ble Ingrid (24) verdensmester. Her er hennes treningsråd til mosjonister.

Line (46) er sulten hele tiden. Slik unngår du å spise mer enn du trenger.

Sjekk resultatene fra Stavanger maraton

Kjedelig å løpe på bane? Disse grepene gjør økten morsom

Nå skal 260 000 nye trøndere gi forskerne unike helsesvar

Rolls-Royce og Widerøe skal utvikle nullutslippsfly

NEL med dobbelt så stort underskudd i andre kvartal

Transport står for 30 prosent av norske klimagassutslipp

Topptrente Johan (57) opplevde marerittet etter treningsøkt: – Jeg følte at jeg ble kvalt

Sprekpodden: Fem dietter du absolutt bør unngå

Nervøs før helgens store løpsfest? Her er ekspertenes råd.

Irina (43) ble 30 kilo lettere med ny metode

Slik bruker Martine (31) og Ørjan (26) hverandre i treningen

Skal du løpe maraton? Her er seks gode råd.

Driver du med lagidrett? Dette er aktivitetene som gir høyest energiforbruk

Windsurferen Oda skjønte at hun måtte ta mer risiko, men hun var redd

Alle vet at norske barn sitter for mye i ro. Men ingen klarer å gjøre noe med det.

Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.

Sprekpodden: Dette er lure valg og løsninger når man vil ned i vekt

Stor test: Her er vårens beste løpesko

Da Anne (61) fikk kreft, forsto hun ikke hva legen sa. Nå gjør hun alt for å hjelpe andre.

Aina (42) hadde ikke jogget på ti år. Slik fant hun glede i å løpe langt.

Sprekpodden live: Hvordan lykkes du med å løpe halvmaraton på under to timer?

Sprekpodden: Er det greit å skeie ut med en fest, selv om man slanker seg?

Ekspertenes beste tips til både nybegynnere og erfarne: Slik får du full klaff i turrenn

Nordmenn spiser for mye salt. Nå oppfordres folk til å halvere inntaket.

Kvinner med høyt arbeidspress på jobben, legger på seg mer enn andre.

Tilbyr gratis helsemedlemskap dersom man trener. Lege mener det kan bidra til økte forskjeller

For fire år siden klarte hun knapt å bevege seg. Nå er Trine (32) personlig trener.

Forskere tror det er mulig å løpe maraton på under to timer i 2032

Elin (26) fra Grimstad slet med overtrening og bulimi i ti år. Nå vil hun hjelpe andre

Iver (16) får landslagsdebut i Østerrike

Bli bedre til å svømme? Her er ekspertens råd

Sprekpodden: Hva er egentlig greien med triatlon?

Ni av ti barn spiser for lite grønnsaker. Dette bør de spise daglig.

Slik gjør du skituren til en effektiv treningsøkt

På ski i vinterferien? Slik velger du det beste utstyret

Sliter du med fremgang på styrketreningen? Dette gjør du kanskje feil

Da pulsmåleren viste 210 slag i minuttet, ble han bekymret. Det hadde han god grunn til.

Yngvild (23) slo sin egen nordnorske rekord i Barcelona: – Ikke noe drømmeløp

Sprekpodden: Denne treningen gjør deg smartere og lykkeligere

Skummelt å trene på treningssenter? Dette er PT-enes råd og tips.

Hvordan går man ned de fem ekstra kiloene? Ekspertene svarte leserne

Usikker på hva du skal se etter når du velger matvarer? Her er ekspertenes råd

Ta meg til toppen