Da Martin (13) ble matlei, tok familien grep. Her er ekspertenes råd.

GIR RÅD: – Det er bare mat. Bommer vi kan vi alltids prøve igjen, sier matentusiast Arve Serigstad. Her setter han Marius, Martin, Hanne og Kjell Einar Andreassen i gang med å lage fylte kyllingfileter med bakte rotgrønnsaker Foto: Anders Minge

Dette bør barn spise før, under og etter trening.

Les hele saken med abonnement