Jon (50) løper 10 km på en drøy halvtime. Hans ti råd for å løpe raskere hylles av professor

For mange er løpskonkurranser avgjørende for å ha treningsmotivasjon og struktur. Her er ti råd til hvordan du oppnår det nå som alle konkurranser er avlyst frem til 15. juni. Foto: TOMM CHRISTIANSEN

Her er ti råd for å få fremgang på treningen under koronakrisen.

Les hele saken med abonnement