• RUNDT OG RUNDT: Yikaalo Michael (26, til h.) og lillesøster Selemawit Michael (15) liker begge å løpe på bane. Her er de på ærverdige Skansemyren idrettsplass i Bergen, som har tronet 180 meter over byen siden 1896. Bård Bøe

Dette er grepene som kan gjøre løping på bane morsommere

Løping på bane kan være kjedelig. Men det finnes knep som kan sprite opp rundene.