Sprekpodden: Dette hindrer deg i å gå ned i vekt

Denne slankemyten må professor Jøran Hjelmesæth stadig avkrefte. Hør om denne og mye mer i ukens podkast.

Publisert: Publisert:

PROGRAMLEDERE I SPREKPODDEN: Journalistene Silje Dyregrov og Halvor Ekeland. Foto: Nils Harald Ånstad

  • Silje Dyregrov
iconDenne artikkelen er over to år gammel

Interessert i trening, kosthold og helse? Hver tirsdag fremover kan du høre mer om disse temaene i vår nye podkast Sprekpodden.

I denne episoden har vi tatt en prat med Jøran Hjelmesæth. Han er professor og leder ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst ved Sykehuset i Vestfold.

PROFESSOR: Jøran Hjelmesæth. Foto: Ingar Storfjell

Han forteller oss om myten om vektnedgang som han stadig må avkrefte. Samtidig gir han råd om hva som skal til for å gå ned i vekt, og hvordan man lykkes på lang sikt.

Hør dette og mye mer ved å klikke i vinduet under, i podkastappen på din telefon (søk på Sprekpodden), i iTunes eller Soundcloud. Det er også mulig å abonnere på podkasten, helt gratis.

Publisert:

Mest lest akkurat nå

  1. Tidligere Bryne-spiller har alvorlig sykdom. Her har han akkurat fullført gåturen fra Bergen til Oslo.

  2. Stavanger-politiker kalte Abid Raja "klovn" etter å ha drukket flere øl

  3. Folk unngår hverandre og naboer har sluttet å hilse. Verdensarvområdet splitter øysamfunnet

  4. Politiet undersøker dødsfall i Mandal

  5. Vil stoppe riving av moskéen i Verksgata

  6. Slik løses postfloken i Kvernevik - kan bli ordning over hele landet

  1. Sprek
  2. Slanking
  3. Trening
  4. Overvekt