Sprekpodden: Dette hindrer deg i å gå ned i vekt

Denne slankemyten må professor Jøran Hjelmesæth stadig avkrefte. Hør om denne og mye mer i ukens podkast.

PROGRAMLEDERE I SPREKPODDEN: Journalistene Silje Dyregrov og Halvor Ekeland.
  • Silje Dyregrov
Publisert: Publisert:
iconDenne artikkelen er over fire år gammel

Interessert i trening, kosthold og helse? Hver tirsdag fremover kan du høre mer om disse temaene i vår nye podkast Sprekpodden.

I denne episoden har vi tatt en prat med Jøran Hjelmesæth. Han er professor og leder ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst ved Sykehuset i Vestfold.

PROFESSOR: Jøran Hjelmesæth.

Han forteller oss om myten om vektnedgang som han stadig må avkrefte. Samtidig gir han råd om hva som skal til for å gå ned i vekt, og hvordan man lykkes på lang sikt.

Hør dette og mye mer ved å klikke i vinduet under, i podkastappen på din telefon (søk på Sprekpodden), i iTunes eller Soundcloud. Det er også mulig å abonnere på podkasten, helt gratis.

Publisert:
  1. Sprek
  2. Slanking
  3. Trening
  4. Overvekt

Mest lest akkurat nå

  1. En Sirdal-familie på fire kan få 12.000 kroner til å dekke strømregningen

  2. Innkaller til hastemøte om høye strømpriser

  3. Fjerner populær gaveordning på kort varsel

  4. Snø og vind: Kan bli krevende kjøreforhold til fjells fredag

  5. Over en halv million husstander mister TV2

  6. Eliteserieklubb vil kjøpe Jostein Ekeland