• «ALLTID» MIDDAG I FRYSEREN: Ingvill Måkestad Bovim planlegger stort sett middag for alle hverdager i helgen. – Det gjør at jeg får frigitt tid, samtidig som jeg vet at det familien spiser er god og sunn mat, sier hun. Magnus Knutsen Bjørke
    Galleri

Da hektiske hverdager gikk ut over sunne middager, begynte hun å «preppe» måltidene

Tidligere toppidrettsutøver, ernæringsfysiolog og småbarnsmor Ingvill Måkestad Bovim (37) vet alltid hva familien skal ha til middag. Dette er hennes råd.