• MINDRE SLITSOMT: Her er Johan Opedal Lisæth (til v.) og Knut Tjøstheim i aksjon på Stemmemyren. – Flere studier viser at de som deltar i lagidretter opplever det som mindre slitsomt enn jogging og liknende treningsformer, selv om treningsintensiteten kan være minst like høy, sier professor Ulrik Wisløff. Ørjan Deisz
    Galleri

Driver du med lagidrett? Dette er aktivitetene som gir høyest energiforbruk

– Lagidretter med høyt intensitetsnivå kan være minst like effektive som jogging med et lavere intensitetsnivå, sier professor.