Mette (32) har blitt både sterkere og fått bedre kondis med denne treningen. Slik gjør du det.

STYRKE- OG KONDISJON: Mette Kahrs Dykesteen følger et treningsprogram hvor hun kombinerer styrke- og kondisjonstrening. Her med personlig trener og instruktør Linn Cathrin Flostrand Kahrs.

Men skal man bli veldig god på én av delene, må man velge, sier ekspert.

Publisert: Publisert:

Les hele saken med abonnement