Stavanger Aftenblad

Disse påskerettene er helt uten egg og kjøtt

– Hvorfor skjønner dere ikke at lavkarbo gir bedre helse og lavere vekt, spør leser. Dette svarer eksperten

abonnent

Berit Nordstrand får sterk kritikk for kostholdsråd til barn og unge

Smarte tips for deg som elsker kjøttdeig

Beskjeden fra legen fikk Thore (56) til å endre livsstil. Slik unngikk han diabetes

abonnent

Forskere har undersøkt hvilken mat som er farligst for hjertet. – Jeg ble overrasket da jeg så resultatene

abonnent

Keto-dietten er blitt populær, men funker den? Her er tipsene for å gå ned i vekt

abonnent

Kaisa Sogge-Hautala, NOAH:

– Kostholdstiltaket i Klimakur 2030 er et kinderegg

– Bedre med importert «planteburger» enn norsk svinefilet?

Derfor får du vondt i ganen av surt godteri

– Hvorfor slår ikke mediene stort opp at medisiner anses å være tredje største dødsårsak?

Slik går du ned i vekt og holder deg der

abonnent

Dette gjør snus med treningsøkten din

Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter

abonnent

Prosjektet får barna til å syvdoble fiskeinntaket. Slik får du barna til å spise mer fisk.

abonnent

Test av 17 nye ferdigretter:

– Denne ville jeg aldri spist til middag

abonnent

Stor test av høstens proteinbarer: Kun én egner seg etter trening

abonnent

Spiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene

abonnent

Sjekk hvor mye du kan spise for å få i deg 200 kalorier

abonnent

Dette gjør snus med treningsøkten din

Se hele foredraget:

Fastlege Jørgen Skavlan om nordmenns fokus på mat og helse: – Ernæringshysteri

abonnent

Problemer med å bli gravid? Denne maten kan ha positiv og negativ effekt

abonnent

Vil du at barna dine skal spise sunt? Her er rådene som hjelper deg.

abonnent

Ti matvarer du bør begrense inntaket av: Fremstilles som sunne, men er proppet med kalorier

abonnent

Henrik Kristoffersen sliter med å legge på seg: Disse grepene tar kjæresten for å få ham opp i vekt

abonnent

Lene (36) tok grep da kiloene raste på etter tre graviditeter. Her er ekspertens seks råd.

abonnent

Familien trodde Nora skulle dø. Så fikk hun kallenavnet «mirakeljenta».

abonnent

Kostholdsveilederen mener én strategi er avgjørende for å gå ned i vekt etter ferien

abonnent

Dette er slankediettene ekspertene advarer mot: – Kan øke sjansen for livsfarlige sykdommer

abonnent

«Folk må også selv ta ansvar for egen helse»

Den ene retten har 76 prosent flere kalorier: Seks måltider du enkelt kan gjøre sunnere.

abonnent

Hva får vi for mye og for lite av i kostholdet? Dette er rådene.

abonnent

Kostholdsekspert advarer mot nettråd fra bloggere

abonnent

Sprekpodden svarer leserne:

«Hvordan blir man sterkere uten å bli tyngre?»

Sprekpodden: Fem dietter du absolutt bør unngå

Sju påskeretter helt uten egg og kjøtt

Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.

abonnent

Sprekpodden: Dette er lure valg og løsninger når man vil ned i vekt

Sprekpodden: Er det greit å skeie ut med en fest, selv om man slanker seg?

Nordmenn spiser for mye salt. Nå oppfordres folk til å halvere inntaket.

abonnent

Elin (26) fra Grimstad slet med overtrening og bulimi i ti år. Nå vil hun hjelpe andre

abonnent

Så lenge må du trene før du ser resultater

Usikker på hva du skal se etter når du velger matvarer? Her er ekspertenes råd

abonnent

Da hektiske hverdager gikk ut over sunne middager, begynte hun å «preppe» måltidene

abonnent

Stor test av mellombarer: – To av disse er like usunne som godteri

abonnent

Treningseksperter og leger sjokkert over slankedebatt: – Kan gi overvektige inntrykk av at de kan droppe å trene

Hun var lei «jojoslankingen». Så gjorde Birthe Sørensen (49) en livsstilsendring som varte

abonnent

Sprekpodden: Slik kommer du i gang med treningen – og beholder motivasjonen

Tre måter å bli kvitt det farlige magefettet på

abonnent

Sprekpodden: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten

Ta meg til toppen