Erik Ravnanger var overvektig og i elendig form før han møtte Benedicte Kristoffersen. Her er de på vei til sitt eget bryllup abonnent
Han er sjelden skadet, men plutselig kjente han smerte mellom tærne. Slik blir du bedre fra vanlige fotplager abonnent
Vi spiser det samme. Hvorfor har vi da så ulik vekt, undrer leser. Seks ting kan forklare, ifølge legen. abonnent
Den er på størrelsen med et riskorn. Målet er at den snart skal gjøre diabetesbehandling mye billigere og bedre abonnent
Pulsklokken er ikke lenger så viktig for løpetreneren. Nå bruker han et helt annet verktøy abonnent
Sol Hagen (39) gikk tom for krefter én mil før mål. Her er kostholdstipsene som kan hjelpe abonnent
Tenåringen har mistet motivasjon og livslyst. Hva skal vi gjøre? undrer leser. Dette sier legen abonnent
Daniel Nordås droppet sex i flere måneder for å bli best. Dette sier forskning om sex før trening abonnent
Rebecca Hasselgård (27) er blitt sterkere og mer utholdende de siste 12 ukene. Se programmet hun fulgte abonnent
Anne Grete Stø (42) lyktes med å gå ned i vekt og holde den. Stor studie om livsstil og diabetes overrasker. abonnent
At ungdom blir stadig mindre aktive, bekymrer forsker. Han har ett råd: Gjør som familien Sandbakk. abonnent
Kjæresten drikker cola til frokost og middag. Gjør det noe å drikke mye sukkerfri brus? Dette svarer ernæringseksperten abonnent
Leif Abrahamsens (52) knær kneppet og knirket. I disse tilfellene kan lyder fra ledd gi grunn for bekymring abonnent
Hvor lite styrketrening trenger jeg om jeg er i allsidig fysisk aktivitet? Dette svarer fysiologen. abonnent
Kan digitale speil endre treningshverdagen? Her er åtte spådommer for fysisk aktivitet i fremtiden abonnent
Hvordan gå ned i vekt når kroppen kjemper imot? Her er legens råd til dem med stoffskiftesykdom abonnent
Usikker på hvordan barnet ditt bør trene etter å ha hatt korona? Les idrettslegens klare råd abonnent
Mange loggfører mat for å gå ned i vekt. Men kan vi stole på matmerkingen? Dette svarer ekspert abonnent
Bør man trene 30 minutter hver dag, eller én time to-tre ganger i uken? Yngvar Andersen svarer abonnent
Tre ting du bør spise mer av: Test hvor mye lenger du kan leve hvis du endrer kostholdet ditt abonnent
Morten (55) blir aldri kald. Fem ting påvirker om du er en «frysepinne», og syv råd som kan hjelpe deg abonnent
Edvard Jørgensen (26) trener for større muskler. Særlig to ting avgjør hvor tunge styrkeøktene bør være abonnent
Janne Follesø (49) endret livsstil og gikk ned 30 kilo i 2021. Se kostholds- og treningsplanen hennes abonnent
Kristoffer Iversen (35) brukte ni måneder på å bli frisk. Slik trener du deg opp etter de vanligste treningsskadene abonnent
Hvordan blir jeg kvitt beinhinnebetennelsen, undrer leser. To ting avgjør om du lykkes, ifølge fysiologen abonnent
Rebecca Hasselgård (27) vil bli sterkere og mer utholdende. Se programmet for de fire første ukene. abonnent
Svanhild Slåttsveen Cope (82) er i superform. Her er et seksukers styrkeprogram for eldre abonnent
Etter overgangsalderen føles det umulig å gå ned i vekt, skriver leser. Dette er ekspertens råd abonnent
Ett år etter at hun fikk korona, er hun fortsatt ikke i samme form. Slik trener du etter sykdommen, ifølge fem eksperter. abonnent
Da Halfdan Brügger Bjånesøy (56) endret kostholdet, raste han ned i vekt. Denne maten metter best abonnent
Trude P. Gylseth (36) er blitt sterkere, mer utholdende og nesten ti kilo lettere på ti uker. Se programmet hun fulgte abonnent